VYDAŘENÉ ODDÍLOVÉ SOUSTŘEDĚNÍ V SETINĚ

Vybaveni veškerým sportovním náčiním potřebným pro zdárné plnění připravených bloků jsme vybalili ve dvě hodiny a šli se ubytovat do skromně zařízených dřevěných chatek v areálu, který jsme měli jenom pro sebe. V chatkách nebyla ani zásuvka, natož signál nebo dokonce Wifi, ale to vše bylo jenom ku prospěchu věci. Děti se prostě musely bavit, tak jako dříve, bez počítačů, her na mobilních telefonech a musím konstatovat, že si to všichni užili. Improvizovali, vymýšleli různé hry, a čtyři volejbalové hřiště byly v neustálé pernamenci i v momentech odpočinku. Stravovali jsme se v penzionu v rekreačním areálu a strava byla chutná a bylo jí dost což jsme všichni kvitovali s povděkem. 

Každý den byl rozdělen do tří tréninkových bloků. Zaměřeny byli, tak jak to už v přípravě bývá na kondiční přípravu, posilování vlastním tělem, jednoduché herní činnosti a utváření nové morální palebné síly družstev. Vše potřebné bylo k dispozici. Jehličnaté a listnaté lesy plné různorodých kopců a kopečků skýtalo pestré sportoviště na výběhy a posilování výbušné síly nohou. Nerovnosti pak na posílení kloubního aparátu. Těm starším byla pak k dispozice dobře vybavená posilovna. Ti mladší pak mohli zažít své první opravdové soustředění s nočními hlídkami u ohně (který mimo jiné nesměl pod pokutou vyhasnout) plný smíchu, seznamování se s novými kamarády, užasných zážitků a hlavně sportu, který nás všechny baví a spojuje – volejbalu. Nebylo samozřejmě zapomenuto na kompenzační a vyrovnávací cvičení, minimálně dvakrát denně (ráno před snídaní a po odpoledním tréninku) a regeneraci. Tu si plnými doušky účastníci užili na odpoledním výšlapu a následné návštěvě přírodního koupaliště ve Vřesině. Tréninky byly pořádná dřina, vše se jelo v maximálním nasazení (ani jsme nemuseli použít neoblíbené triko s nápisem ojebávka), ale to vše hráče ještě více stmelovalo a i přítomnost dívek dávala některým don juanům křídla (takže ne red bull).

Po celou dobu panovala dobrá pohodová nálada, ale jak přišel čas tréninku, všichni zaťali zuby a vydali ze sebe maximum. Soustředění se určitě vydařilo a přes 60 volejbalistů si zaslouží za tento týden uznání. Však také v posledním dni jsme odehráli několik mini turnajů a fotka s extraligovými muži, kteří přijeli soustředění navštívit bylo pěknou tečkou za tímto zdařilým soustředěním a do nové sezony dobře se vyvíjejícím kolektivem. Juniory a kadety vedl Lubomír Vašina, žákovské kategorie Tomáš Zedník a Tomáš Kavala.

20160822 143526

20160823 095101

20160823 142011

20160825 154536

20160825 192156

20160827 153215

20160828 182828

IMG 20160825 152151

IMG 20160825 155548

IMG 20160828 152244 2

IMG 20160825 150613

IMG 20160825 151856

IMG 20160825 152100

IMG 20160825 152640

IMG 20160825 153245

Za družstva VK Ostrava zapsal Lubomír Vašina