V kryocentru ke zlepšení výkonu

Muži

„Je to vždy příjemné zpestření v pravidelném denním tréninkovém drilu,“ hodnotí návštěvu kryocentra David Janků.

Zároveň přiznává, že to tentokrát byl pro něho šok: „Ostatní v pohodě, já jsem však chytnul paniku, zima byla drsná.“ Hráči do komory chodili po třech, nejprve na 30 vteřin při teplotě minus šedesát a pak tři minuty - minus sto dvacet. „Obsluha na nás byla hodná a vždy nám pustila hudbu, kterou jsme si přáli. My si vybrali AC/DC a pak v rytmu chodili dokola. Když jsme vyšli z toho »mražáku«, čtvrt hodinu jsme se rozhýbávali v malém fitku, rotoped, veslařský trenažer a podobně.“
„S ostravským volejbalovým klubem spolupracujeme už dva roky,“ říká vedoucí Kryocentra Ostrava Roman Kubala. "Rádi nabízíme volejbalistům Ostravy, aby mohli navštěvovat kryokomoru a tím jim také pomáháme ke zvýšení výkonu. U hráčů se zlepšuje koordinace pohybu, rychlost, činnost svalstva. Kromě orientace na zlepšení výkonu to je i forma regenerace, která významně pomáhá s léčbou zánětů a kloubových zranění. Po pobytu v komoře dochází k extrémnímu prokrvení organismu. U profesionálních hráčů se zvýší výkonu až o třicet procent. Také se jedná o prevenci, aby byl sportovec zdravý a neustále v dobré kondici a pohodě.“

IMG 20181029 174325